Основатель, идеолог и главный тренер студии, всю профессиональную жизнь посвятил спорту и фитнесу. Специалист с тренерским стажем более 20 лет в области группового и персонального тренинга. Входит в топ 10 тренеров Москвы по версии журнала «Карьера». Консультант по питанию.

Фёдор всю жизнь учится. Получив образование в сфере спортивно-оздоровительного и фитнес менеджмента, сертифицировался по многим фитнес программам, в том числе силовым классам, сайклингу, аэробике, единоборствам, гравити тотал жим, аэробике и степ аэробике, пилатес мэт, пилатес реформер, queenax system, TRX system, Striding и другим. Прошёл стажировки в лучших фитнес-клубах мира: EQUINOX (Beverly Hills), LA Fitness (Los Angeles), Meeting club (Italy).

Будучи одним из востребованных тренеров Москвы Фёдор неоднократно выступал в качестве презентёра на всероссийских и международных фитнес-конвенциях, включая крупнейшую фитнес-выставку мира RIMINI WELLNESS, а также регулярно принимал участие в международных фитнес выставках, в том числе FIBO, конгрессе фитнеса IHRSA (Сан Франциско).

Фёдор подготовил сотни специалистов по силовым направлениям, единоборствам в аэробике (тайбо), сайклингу и другим направлениям фитнеса. Является тренером-преподавателем и методистом крупных федеральных сетей фитнес клубов России, соучредителем фитнес клуба Спортзал и основателем целого ряда существующих фитнес проектов.

Особое место в сердце Фёдора занимает велосипед и сайклинг. Фёдор - призёр любительских соревнований по шоссейному и кросс кантри велоспорту, а также один из главных популяризатор сайкл-программ в России.