Единственная в Серпухове студия ВИИТ, функционального тренинга, сайклинга, пилатеса с большим оборудованием.
Занятия в мини-группах и персонально.
В нашей студии самые эффективные методики тренировок, лучшее оборудование и инвентарь - все это поможет тебе быстрее достигнуть результатов.
Наша философия - гармоничное развитие человека и его пяти основных физических качеств: быстрота, сила, ловкость, координация, гибкость.
Ул. Ворошилова, 130А
Серпухов
+7 926 234 8795
Занятия в мини-группах и персонально.
В нашей студии самые эффективные методики тренировок, лучшее оборудование и инвентарь - все это поможет тебе быстрее достигнуть результатов.
Наша философия - гармоничное развитие человека и его пяти основных физических качеств: быстрота, сила, ловкость, координация, гибкость.
Ул. Ворошилова, 130А
Серпухов
+7 926 234 8795
Тренировки
Групповые тренировки:
САЙКЛИНГ - зажигательный класс на велотренажерах (TOMAHAWK). До 1 000 ккал за одно занятие. Визуальное сопровождение (INDOOR CYCLING GROUP) - путешествие по самым живописным маршрутам мира. Кинотеатр на велосипедах!
ВИИТ - высокоинтенсивные интервальные тренировки.
X-TRA - круговая эффективная тренировка по авторскому методу. Лыжи, эйрбайк, лестница, бег, гребля, чередуются с силовыми и функциональными упражнениями. Лучшее оборудование для ВИИТ тренировок (Assault fitness, Perform better, Versa Climber, Vicore). Экстра эффективно, экстра понятно, экстра весело!
ПАМП (GROUP STRENGTH by IRON GRIP) - силовая памп тренировка со штангой IRON GRIP. Малые и средние веса с большим количеством повторений. Классические силовые упражнения на формирование рельефа и повышенного энергетического расхода.
Персональные занятия:
ВИИТ, КАРДИО, СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на развитие основных физических качеств (быстрота, ловкость, выносливость, сила, гибкость) и формирование гармоничного развитого тела.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
ПИЛАТЕС мат и с использованием большого оборудования (Balanced Body, Pilates plus).
САЙКЛИНГ - зажигательный класс на велотренажерах (TOMAHAWK). До 1 000 ккал за одно занятие. Визуальное сопровождение (INDOOR CYCLING GROUP) - путешествие по самым живописным маршрутам мира. Кинотеатр на велосипедах!
ВИИТ - высокоинтенсивные интервальные тренировки.
X-TRA - круговая эффективная тренировка по авторскому методу. Лыжи, эйрбайк, лестница, бег, гребля, чередуются с силовыми и функциональными упражнениями. Лучшее оборудование для ВИИТ тренировок (Assault fitness, Perform better, Versa Climber, Vicore). Экстра эффективно, экстра понятно, экстра весело!
ПАМП (GROUP STRENGTH by IRON GRIP) - силовая памп тренировка со штангой IRON GRIP. Малые и средние веса с большим количеством повторений. Классические силовые упражнения на формирование рельефа и повышенного энергетического расхода.
Персональные занятия:
ВИИТ, КАРДИО, СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ на развитие основных физических качеств (быстрота, ловкость, выносливость, сила, гибкость) и формирование гармоничного развитого тела.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ.
ПИЛАТЕС мат и с использованием большого оборудования (Balanced Body, Pilates plus).
Вопросы и ответы
- 1Сколько стоит тренировкаCycling - 800 рублей.
Cross training - 1 000 рублей.
Персональная тренировка - 2 000 рублей.
Блок 10 персональных тренировок (срок действия 2 месяца) - 18 000 рублей.
Блок 8 персональных тренировок (срок действия 1 месяц) - 13 000 рублей.
* оферта - 2Как попасть на тренировкуОчень просто! Выберите тренировку и запишитесь в WhatsApp: +7 926 234 8795
или в Instagram - 3Сколько человек на групповой тренировкеВ группе не более 8 человек. Такое ограничение позволяет тренеру уделить внимание каждому участнику.
- 4Я хочу заниматься, но стесняюсь своего тела и неопытностиМы не подиум, не салон красоты. Мы ориентируемся на здоровье и создаём атмосферу безоценочного и уважительного отношения к телу.
- 5Сто попыток и всё без результатаРазберемся, что пошло не так в прошлом и подберем тренировки под ваши фитнес или спортивные цели.
- 6Что взять на тренировкуСпортивную форму
Кроссовки или велотуфли
Полотенце
Воду
Хорошее настроение
Основатель студии
- Федор КомоловОснователь, идеолог и главный тренер студии. Специалист с тренерским стажем более 20 лет в области группового и персонального тренинга. Сооснователь, фитнес-директор и методист нескольких крупных фитнес-проектов, в том числе SPORTZAL, Поинт-фитнес. Презентер и участник международных и российских фитнес-конвенций.
Фитнес студия Tempo. ТЦ Атлас, ул. Советская 111. Вход "Мои Документы", 3й этаж, направо из лифта, Серпухов
+7 926 234 8795 tempo-fitnes@yandex.ru
+7 926 234 8795 tempo-fitnes@yandex.ru